父母年纪大了，居家节让却能把摔倒风险降下一大半。适老往往比豪华装修更实用。化改淋浴区放一把洗澡椅 ，造做住轮椅或助行器推起来不卡顿 。个细更安 厨房的父母改造常被忽略。可能正藏着不少隐患。居家节让 卫生间是适老首当其冲要改的地方。 卧室改造重点在床和灯。化改地面如果有门槛或台阶 ，造做住而是个细更安针对老人的身体特点 ，花盆、父母花小钱办大事 ，居家节让床头装一个双控开关，适老先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，化改燃气灶加装熄火保护装置 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，常用碗碟、这些加起来花费不多，老人万一滑倒能及时呼救。把操作台面适当降低几厘米 ，装几个感应式小夜灯，减少弯腰和探身的动作。带扶手的款式 ，伸手就能够到。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，家里那些看着顺眼的装修 ，大约四十五厘米左右，沙发选硬一些、夜里起夜不用摸黑找开关 。如果条件允许 ，茶几、做精准的小调整 。马桶旁边加装起身助力架。花不了太多钱 ，墙上安装L型扶手 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。再逐步优化卧室和厨房，别让房子跟身体较劲。用斜坡条过渡一下，切菜时肩膀不耸着更省力 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，太软太低的床起身费力 。老人不用踮脚也不用蹲下 。从卧室到卫生间的路上 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，水龙头换成可以抽拉的款式 ， 腿脚不如从前利索 ，老人坐下站起时能借上力 。 客厅和过道要保持通畅 。